Cómo Sanar la Adicción al Conflicto?

La adicción al conflicto suele pasar desapersibida por que nos hemos acostumbrado a verla muy de cerca en nuestras vidas, es común escuchar sobre la adiciones al alcohol o drogas menos al conflicto

Los gritos, la indiferencia, el sarcasmo, el engaño, son tipos de abuso emocional, actos silentes  que tienen intención de causar daño a otros.

Sanar la adicción al conflicto es ir a la causa donde existe un profundo vacio existencial.

Desconexión con tu ser esencial o espíritu y por supuesto ausencia de amor.

ADICTOS AL CONFLICTO

El adicto al conflicto, necesita una dosis dopaminica, busca recompensa para sentirse vivo, busca  reconocimiento.

Usa el conflicto como mecanismo para reafirmar la idea falsa que tiene de sí mismo que probiene de su ego.

Cómo se puede sanar la adicción al conflicto cuando se está en conflicto consigo mismo, viviendo enfadados y buscando excusas para evitar remover heridas dolorosas.

En el mundo de fantasia creado por el ego, la vida transcurre en constante estado de alerta, predisposición, desconfianza, miedo al fracaso y a perder el control.

La falsa creencia de que algo o alguíen puede destruirte inevitablemente hace que crees la experiencia, por que necesitas reafirmar de que  ya lo sabías.

De modo que nos adelantamos a pensar lo que creemos que el otro está pensando, entrando en confrontación o en actos pasivo agresivos, ataque, condenación, chisme e intriga.

Además puede provocar violencia física,  para erradamente, obtener atención que de otra forma no le ha sido posible, cayendo incluso en el masoquismo.

El victimismo crónico es otra de las maneras de adicción al conflicto y el sentimiento de inferioridad lo enmascara al creer que lo sabe todo

Este mecanismo es usado inconsciente o consientemente como un salva vidas que ancla  al victimista sin dejarle navegar hacia una vida mejor

Si bien es cierto que el consumo de drogas o alcohol pueden crear en el cerebro una discapacidad del control de impulsos, quienes también han sufrido violencia sexual viven peleados con el mundo entero. Cómo sanar el abuso sexual

La amígdala del cerebro guarda  memorias emocionales, esta se inflama ante el estres que desencadenan los conflictos

Tu mente crea patrones que predispone a conflictos, condicionamiento como conducta automatizada y eso hace que se reaccione  agresivamente ante la idea de amenaza.

HERIDAS EMOCIONALES QUE DEBES RECONOCER PARA SANAR TU ADICCIÓN AL CONFLICTO

• Herida emocional de Injusticia, usa la mascara del rígido, tiene un pobre autoconcepto, es vengativo e iracundo, autoexigente, obsesionado y no acepta limites.
• Herida de Humillación, el masoquizta, hipersensibilidad, culpa, autocritica, sensura como sufrimiento autoimpuesto, incapacidad para ver sus propias virtudes.
• Herida de Traición, usa la mascara del controlador, le invade los celos, la desconfianza, se vale de la manipulación y el victimismo como maneras de lograr control.
• Herida de Abandono, el dependiente emocional, excesivo sufrimiento, tiene una pobre valía, ideas de no ser merecedor de amor. Causas y efectos de la Herida de Abandono
• Herida de Rechazo, es replicar el rechazo que se ha experimentado y es una proyección de su mismo estado interno, usa la mascara del huidizo, quien nunca se compromete.

HACER CONSCIENTE LO INCONCIENTE

Reconocer que se tiene un problema de adicción al conflicto

Comprender el estado conflictivo más que entender el significado, comprender  es interiorizar lo que se entiende y actuar en congruencia con ello.

Cuestionarte, qué ganancia obtienes?

Cambiar las falsas creencias y la percepción herrada que tienes de ti, cada vez que crees que algo te amenaza le das poder, te estás identificando con el miedo y eso te hace vivir en modo defensivo reactivo.

Darte cuenta que estás proyectando todo aquello que no caceptas de ti.

Establece objetivos o planes contigo misma, realiza tus anhelos, aprende a disfrutarte y ocuparte de ti misma.

Cultiva tu Espiritualidad

Vuelve al Amor que es tu verdadera esencia, donde no hay carencia ni imperfección, donde no se mendiga validación, atención o amor, da lo que deseas recibir.

Esto solo es posible desde el autoreconocimiento de tu ser esencial, eres la extensión del más puro Amor

Alineate con tu esencia para darte a ti misma lo que deseas y mereces.

Perdonate, deja los juicios, deja la culpa, se compasiva con tigo y con los demás.

No intentes cambiar a otros, la causa está en ti y al cambiar tu mente equivocada  dejarás de ver tu conflicto proyectado en otros.

Al reconocer tu valía habrás recuperado el respeto por los límites propios y de los demás, reconociendo el sentido de igualdad.

Empatia, ante las situaciones que se te presenten el objetivo siempre debe ser buscar soluciones que sean de beneficio mutuo.

Aprende a direccionar de forma positiva el estrés, meditar, orar, pasear, caminar u otros ejercicios físicos que te gusten, te ayudarán a incrementar los niveles de endorfinas y reducir el cortisol.

Aprende a comunicarte de manera asertiva, enriquece tu conocimiento, acude a conferencias, lee libros sobre el tema o busca ayuda profesional.

Si quieres saber más sobre cómo sanar la adicción al conflicto, si has sido víctima de Abuso Sexual, ve a la web de la Fundación Transpersonal y contáctanos, recibirás atención gratuita.